Baca berita tanpa iklan. Gabung python-ogre.org+
python-ogre.org - 17/09/2020, 16:31 WIB
Halo Prof

Konsultasi kesehatan tanpa antre dokter

Temukan jawaban pertanyaanmu di python-ogre.org

python-ogre.org - Ketika sedang menjaga berat badan, salah satu hal yang harus dipertimbangkan adalah kalori yang masuk. Hal ini juga menjadi perhatian Amelia, seorang pembaca python-ogre.org, yang mengirimkan pertanyaannya ke Halo Prof!:

"Selamat siang. Saya ingin bertanya. Apakah benar, kalau makan seledri itu kalorinya minus, Dok? Selain seledri, makan makanan apa saja yang kenyang tetapi kalorinya sedikit? Terima kasih, Dok."

Pertanyaan ini dijawab langsung oleh dr. Ida Gunawan, MS., Sp.GK (K), Dokter Spesialis Gizi Klinik Konsultan Nutri Pada Kelainan Metabolisme Gizi dari RS Pondok Indah – Puri Indah. Berikut paparannya:

Baca juga: Berapa Jumlah Kalori dalam Sepiring Nasi Goreng? Sains Jelaskan

Halo Ibu Amelia, terima kasih atas pertanyaannya, ya.

Tidak benar apabila ada yang mengatakan makan seledri kalorinya minus.

Mengapa? Karena dalam 100 gram seledri mengandung sekitar 14 kkal. Kalori tersebut didapat terutama dari karbohidrat sekitar 3 gram.

Jadi seledri termasuk jenis sayuran yang memiliki kandungan kalori yang kecil. Di bawah ini adalah kandungan gizi dalam 100 gram seledri, seperti diambil dari Fatsecret platform API:

Energi: 14 kkal

Lemak : 0.17 g
Lemak jenuh: 0.043 g
Lemak tak jenuh ganda: 0.081 g
Lemak tak jenuh tunggal: 0.032 g
Kolesterol: 0 mg

Protein: 0.69 g

Baca berita tanpa iklan. Gabung python-ogre.org+
Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung python-ogre.org+


Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung python-ogre.org+
Baca berita tanpa iklan. Gabung python-ogre.org+
Baca berita tanpa iklan. Gabung python-ogre.org+
komentar
Baca berita tanpa iklan. Gabung python-ogre.org+
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Baca berita tanpa iklan. Gabung python-ogre.org+